关于自闭症人士的自身感受，需要特别说明的是：自闭症谱系障碍（ASD）的表现因人而异，且非语言型自闭症者可能难以直接描述感受。根据现有研究和自闭症倡导者的自述，以下是一些可能的体验视角：
1. 感官超载
许多自闭症者描述自己像"没有皮肤"，日常感官输入（灯光/声音/触感）会被放大数十倍。例如：
2. 社交解码困难
• 需要刻意"翻译"表情/语调/潜台词，类似不断解谜
• 无法直觉理解"社交距离"，常被误认为冷漠或冒犯
• 对话中可能专注词语字面意思而错过隐喻
3. 思维差异
• 时间感知可能是非线性的（对"5分钟后"没有概念）
• 强烈需要固定流程，改变会引发生理性焦虑
• 可能同时存在"过度聚焦"和"注意力切换困难
4. 情感体验
• 情绪强度可能是神经典型人群的3-5倍
• 但面部表情/肢体语言可能无法同步反映
• 被称为"快乐"或"悲伤"的体验可能有完全不同的生理反应
值得注意的现象：
日本自闭症作家东田直树在《我想飞进天空》中描述："我的声音就像被困在深井里，明明想表达'谢谢'，说出来的却是无关的话。"这展现了思维与表达间的断层。
建议通过自闭症自我倡导组织（如ASAN）的第一人称叙述了解更多真实体验。每个自闭症个体都是独特的，这些描述仅代表部分经验。您想了解某个具体方面吗？
