一、可能原因
1. 自我刺激或安抚
自闭症儿童可能通过自言自语来调节感官敏感或焦虑情绪，尤其在夜间安静环境下更易出现。这种行为类似于自我安抚机制，用于缓解内心的不安。
2. 睡眠障碍相关表现
夜惊或梦魇：部分孩子可能在睡眠周期转换时出现无意识的言语或动作，如突然坐起说话，但醒来后无记忆。
梦游或梦语症：睡眠阶段可能出现无意识的言语，与大脑发育不成熟或遗传因素有关。
3. 环境或情绪触发
环境变化（如温度、床品质地）、睡前过度刺激（如电子设备蓝光）或白天的压力积累，可能导致夜间睡眠中断和自言自语。
二、应对策略
1. 优化睡眠环境与习惯
保持卧室安静、黑暗，避免睡前接触电子产品。
建立固定的睡前流程（如洗澡、讲故事），帮助孩子过渡到睡眠状态。
使用视觉提示（如图片卡片）辅助孩子理解就寝步骤。
2. 行为干预与安抚
若自言自语不影响睡眠，可暂不干预；若持续时间长，可通过轻柔的音乐或故事引导重新入睡。
提供感官安抚工具（如柔软毛毯）替代语言自我刺激。
3. 医学评估与支持
若伴随发热、呼吸异常或其他症状，需排查生理疾病（如睡眠呼吸暂停）。
长期严重的睡眠问题可咨询医生，考虑行为疗法或药物辅助（如褪黑素）。
三、家长注意事项
避免过度反应：夜间行为可能是孩子表达需求的方式，需耐心观察而非强制制止。
记录行为模式：记录发生时间、频率及诱因，有助于医生判断原因。
若尝试上述方法后仍无改善，建议就医进行专业评估（如脑电图、心理测评），以排除共患病（如癫痫、焦虑症）。
