肾脏健康日益受到威胁，肾衰竭这一严重病理改变来势汹汹，我们不能掉以轻心。一旦遭遇肾衰竭，我们必须正视它，及时采取应对措施，并通过多方面的调节来呵护身体，以遏制疾病的进展。有些人的肾衰竭可能是自己平时不注意养成的坏习惯导致的。为了肾脏健康，必须纠正以下伤害肾脏的不良习惯。
1、烟酒无度
想要提升肾脏功能，必须戒除吸烟酗酒这些不良行为。日常生活中的习惯决定我们的健康程度。长期吸烟、酗酒，可能在短时间内感觉不明显，但日积月累，积累的有害物质会不断损害身体。许多重要器官会出现器质性病变，进而影响全身。如果能成功戒酒，避免有害物质损害肾脏周围的血管，肾功能才能正常运作，为肾脏提供必要的营养，远离肾衰竭的威胁。
2、饮食无度与错误
要避免肾衰竭的威胁，还需纠正不规律的饮食习惯。日常饮食直接影响身体的健康程度。许多人饮食过于随意，减少了对健康有益的食物的摄入，错误的饮食习惯会损害脏器功能，影响多器官的正常运作。如果重视规律饮食，了解食物搭配的重要性，并远离高糖、高嘌呤、高盐等暗藏风险的食物，就能有效保护肾脏，远离疾病。
3、随意用药
许多人在用药方面存在误区，这也是肾脏受损的一个隐形杀手。药物虽然可以治病，但许多药物都有副作用，甚至会在说明书上明确标注肝肾功能不全者禁用。如果不遵循医生的建议，自行判断疾病症状，随意购买药物治疗，可能会因为某些药物的副作用而导致肾脏功能明显降低。
4、忽视医疗检查
要保养好肾脏，需要改变忽视医疗检查的坏习惯。出现健康问题，即使是轻微的，如果长期没有改善，都应该去医院进行全面检查，因为检查是了解身体健康状况的有效手段。
单纯依靠症状来了解疾病的严重程度往往会有误差。一些严重的疾病如果没有得到重视，可能会发展为肾衰竭或尿毒症。对于慢性肾脏疾病，如果处理不当，可能会导致这些严重后果。我们必须纠正不良行为，及时就医，正确应对。只有重视肾脏健康，才能远离肾衰竭的威胁。
