得知女儿被诊断为自闭症，作为父母一定经历了震惊、担忧和无助的复杂情绪。请先给自己一个拥抱——你的感受是正常的，而这份对孩子的爱将成为最强大的力量。以下是为您梳理的实用建议：
第一步：科学认识自闭症
• 自闭症是神经发育差异，不是疾病或教养错误导致的。建议通过权威渠道了解（如北京大学医学出版社《解密自闭症》或中国精神残疾人及亲友协会官网）。
• 记录孩子具体表现：语言能力、社交反应、刻板行为等，这些信息对后续干预至关重要。
第二步：构建支持体系
1. 医疗支持：尽快到三甲医院儿童发育行为科建档（如北京儿童医院、上海新华医院），我国现行政策可办理残疾证享受康复补贴。
2. 教育干预：联系当地特殊教育学校或机构，推荐应用行为分析（ABA）、结构化教学（TEACCH）等循证方法。警惕承诺"治愈"的虚假宣传。
3. 家长社群：加入"星星雨"等家长组织，同龄段家长的经验往往比教科书更实用。
每日可操作建议：
• 建立可视化日程表帮助孩子预知生活流程
• 用简单明确的指令沟通（如"坐下"而非"别跑了"）
• 发现并培养孩子的特殊兴趣（如绘画、音乐等），这可能是未来的发展方向
重要政策资源：
给您的特别提醒：
请每周留出2小时独处时间——可以是泡茶听音乐或散步。只有照顾好自己，才能长久陪伴孩子成长。您不是超人，偶尔的疲惫和情绪波动再正常不过。
需要具体地区的服务机构信息或政策解读，可以告诉我您所在的城市，我会帮您查找资料。每个孩子都有自己的成长节奏，您已经在做最棒的父母了。
