作为朋友，我非常理解您作为家长的担忧和焦虑。16岁自闭症女孩的成长确实需要特别的关注和支持。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
1. 专业评估与干预
建议先带孩子到专业医疗机构（如儿童医院发育行为科或精神心理科）进行全面评估，明确当前的发展水平和需求。
根据评估结果，制定个性化的干预计划，可以结合行为训练、语言治疗、社交技能训练等专业支持。
2. 学校支持
与学校老师保持密切沟通，了解孩子在校情况
可以申请特殊教育支持，很多学校都有资源教室和特教老师
考虑是否需要调整学习目标或方式，减轻孩子压力
3. 家庭支持
建立稳定、可预测的家庭生活规律
使用清晰简单的语言与孩子交流
发现并培养孩子的特长和兴趣点
给予孩子足够的个人空间和时间
4. 社交发展
从小范围的社交活动开始，逐步扩展
可以通过角色扮演等方式练习社交技巧
寻找适合的特殊需求青少年社交团体
5. 家长自我照顾
加入家长支持小组，与其他家长交流经验
合理安排自己的休息时间
必要时寻求心理咨询支持
6. 未来规划
开始考虑孩子成年后的生活安排
培养生活自理能力
适合的职业培训机会
每个自闭症孩子都是独特的，进步的速度和方式各不相同。您已经做得很好了，持续的爱与理解是最重要的支持。需要了解更多具体资源或信息，可以随时告诉我您所在的城市，我可以帮忙查找当地的支持服务。
您和孩子都不孤单，我们一起面对这些挑战。您最近有观察到孩子有什么特别的进步或变化吗？
