1. 改善感觉统合能力：通过平衡木、蹦床、滑板等器械训练，帮助孩子整合视觉、前庭觉和本体觉，缓解感觉过敏或迟钝问题。
2. 提升社交互动性：设计需要协作的团体运动（如接力赛、足球传球），逐步培养共同注意力和规则意识。
3. 调节情绪行为：高强度运动（如游泳、跑步）能有效减少刻板行为和情绪爆发，促进内啡肽分泌。
1. 结构化运动课程：
2. 游戏化社交训练：
1. 强度控制：建议每天1-3小时分段进行，高强度训练（如攀岩、自行车）需间隔休息，避免过度疲劳引发情绪问题。
2. 环境适配：选择低刺激场地（避免强光/噪音），使用视觉提示卡明确运动流程，降低焦虑感。
3. 家庭参与：家长应学习基础感统训练方法，将运动融入日常生活（如上下楼梯替代电梯）。
对于轻度自闭症儿童，可重点发展游泳、骑自行车等个人运动项目；中重度患儿建议从感统器械（平衡台、触觉垫）开始渐进训练。持续6个月以上的系统性运动干预能显著改善核心症状。
