根据现有研究，自闭症患者（尤其是儿童）在饮食上往往表现出特定的偏好或需求，但需注意个体差异较大，且食物选择需结合营养均衡和潜在的食物不耐受问题。以下是综合多个来源的推荐和建议：
1. 富含Omega-3脂肪酸的食物
如三文鱼、沙丁鱼、核桃等，这些食物可能有助于改善大脑功能和神经递质平衡，对情绪稳定和社交能力有积极作用。
2. 高纤维与维生素的蔬果
3. 全谷物与粗粮
燕麦、糙米等富含B族维生素和膳食纤维，有助于调节神经系统功能并改善消化问题。
4. 优质蛋白质
鸡肉、鱼肉（如鲈鱼）、豆类等，需注意避免过敏源（如鸡蛋、牛奶不耐受常见于自闭症儿童）。
1. 含麸质或酪蛋白的食物
如小麦制品（面包、饼干）和乳制品（牛奶、冰淇淋），可能引发消化或行为异常。
2. 加工食品与添加剂
含色素、防腐剂或高糖高盐的食品可能加重症状。
3. 水杨酸盐类食物
如柑橘类水果，可能影响胃肠道功能。
注意：以上推荐需结合专业医疗建议，尤其需关注孩子的具体反应和营养需求。
