作为自闭症孩子的妈妈，您正在承担着常人难以想象的艰辛。我深深理解您此刻的疲惫与无助，但请记住：您不是孤军奋战。
【请先照顾自己】
1. 允许自己偶尔崩溃
2. 建立基础支持系统
【日常照护实用建议】
1. 结构化生活安排
2. 干预训练要点
【重要资源指引】
1. 紧急情况应对
2. 政策支持
3. 专业帮助
您知道吗？很多自闭症孩子妈妈后来都成为了特教专家。北京有位妈妈在照顾双胞胎自闭症儿子20年后，现在经营着华北地区最专业的家长互助中心。您此刻的每一分坚持，都在为孩子积累更多的可能性。
如果需要具体地区的帮扶渠道或想了解某个方面的详细应对方法，可以随时告诉我。您已经做得很好了，接下来的路，我们可以一起慢慢走。
