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现在自己整天胡思乱想,看见别人家比自己过

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述:    女   22岁   来自河南   现在自己整天胡思乱想,看见别人家比自己过的好,又嫉妒,脾气还差,对自己的将来害怕,我不是太爱说话曾经工作的时候以为老板娘告诉我说,我是一个不太爱笑的人,上了大学后,老是一个人单独来往,参加工作后,别人的一点打击就受不来了,每天唉声叹气,整个人显的没有精神,朋友说我没有亲和力 当前的治疗状况:   没有   我想要咨询的是:   想要自己快乐起来,不想每天自己给自己找麻烦,消除消极的一面  
①号专家的解答结果: 您好,您现在还是比较消极,想得太多的缘故。 其实每个人都一样,在成长过程中都会遇到许多不如意的,所以最主要的是保持好良好的心态,踏踏实实走好每一步就可以了。
②号专家的解答结果: 内向性格有时候就类似于忧郁-也许是你自己内心的理想不能兑现,也许是你太要面子 建议和我们联系或找心理精神科医师详细谈谈 医生询问 具体情况有些简单,也可以发我们邮箱,祝你快乐幸福
③号专家的解答结果: 其实你目前的这种情况主要和你的性格以及家庭环境有很大的影响,没有必要过度自责 建议你可以从积极的改善自己的性格开始,平时多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良的情绪,不要胡思乱想,可以多结交一些朋友,必要时可以找心理医生聊聊
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