网友关于此健康问题的描述: 女 20岁 来自江苏 我很累，活的很累，从记事开始，我都活的好累，我真的没有再活下去的勇气，我的压力好大，心事好多。。压得我真的想解脱
①号专家的解答结果: 你目前处于一个极度的压力下，已经超出了自己能够忍受的程度 建议你立即放下目前的工作或者学习，好好的休息一下，没有必要把自己弄的这么累，平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪和压力，注意劳逸结合，才能生活不累，不要去想那些消极的事情，保持乐观的情绪，必要时可以找心理医生聊聊
②号专家的解答结果: 您好，看过您描述的情况，您应该是最近受到重大的打击或者刺激心里的痛苦抑郁不能及时的释放出来，造成意志消沉，对生活失去信心 您好，您一定要看到生活光明美好的一面，建议您可以散散心调整一下状态，和自己的好友说说心事，外出旅游，多在家看看喜剧片等，建立对生活的信心
③号专家的解答结果: 您好！往往事情最好的解脱方式就是面对，而且是勇敢的去面对，不管未来会怎么样，至少自己不会后悔。简单的说人之所以快乐，不是因为得到的多，而是计较得少，，我们可以试着去放下，放下担子、放下心情，这样身上轻了，可能心情会好些。 ，保持一个健康的生活方式，比如说按时就餐、作息、适量的活动，保持乐观心态等。祝您好运！同样的，世界上还有许许多多的人需要您的祝福。
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