怎么能让自己心态放平和一些？

①号专家的解答结果:冰冻三尺非一日之寒,一个人的性格脾气是长期生活中形成的,要想改变有一定难度,但只要自己下决心改变也是有可能的,从思想上充分认识改变的重要性,并从点小事做起,逐步改变

②号专家的解答结果: 太追求完美,当别人达不到要求就易怒,脾气暴躁,想摔东西,心眼儿特小，总是不能完全相信自己的男朋友，总是怀疑他，很纠结，有时候想放手，又不甘心。 你应该清楚的认识自己，不要去盲目的不平衡， 谁也不能否认你能学会其他一切正常人能 学会的东西，事实也是如此，人比人一般没什么 聪明的差别，这是众所周之的，你想想，强中自有 强中手，每个人都有自己的强处，每个人也都有自己的 弱点，想平衡心理就强拿自己的强处比别人的弱点， 若是想自寻烦恼就拿自己的弱点比自己的强处。 其实不管是强处或弱点都不足为道，只是在乎别人的 看法罢了，其实当你想清楚人在世界上是非常渺小的， 自然存在的，强处或弱点都没什么大不了点，就没必要 为这些事斤斤计较，充实并过好自己的每一天 。

③号专家的解答结果: 您好！您追求完美的性格可以理解，这个世界上太完美的东西还是少之又少的，所以采取一种圆融的心态，让情绪逐渐缓和，或许更能让自己满足。 而对于您脾气暴躁的情况，这个问题我给您提个醒如果是在月经来之前表现地非常明显，其它时期稍微差一些，可能存在中医说的肝郁的问题。这种情况下不妨就诊中医调理一下。

④号专家的解答结果:其实你应该自己想一下 一段感情光是靠你自己来维持的话 那么你会很累 不光是生活 工作 家庭 包括自己都会很累 是什么动力会让两个人在一起 连最起码的支持都没有 那以后呢 好好的两个人沟通一下 把彼此内心的话都说出来 更不要在冲动 生气的时候 做一些无谓的言行举止 想想这个女生是你以后要娶的么 她是一个肯跟你死心塌地过日子的人么 是你自己乱了 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.