我今年 本人性别男 病情描述: 我20岁 5年左右抑郁症 分类 都好像都有 昨天到当地心理咨询 他说什么家庭动力 我觉得好像神神的 怪怪的 我到现在都还在怕 这几年胸口都好像有大石头压住 连呼吸都困难 天天胸口都在痛 这是怎么回事 到底为什么会这样 想得到怎样的帮助: 不知道这样对以后有什么影响 危害 后遗症 追加悬赏到2币(2010-10-20 21:32:17)
①号专家的解答结果:你好，如果说完全是心理方面的原因造成的话，我觉得不是很确切，感觉除了心理方面，本身生理方面也出了点问题，这样，生理方面的不舒服导致了心理方面的疾病，心理方面的疾病又进一步恶化了生理的问题，这样的一个恶性循环，所以我们要两方面治疗，先是生理;按照中医来说，你的这属于心气虚，心气虚弱，鼓动无力，心动失常，故见心悸，胸闷;机能活动衰减，故气短，神疲，呼吸困难;心气需要脾胃吸收的营养来润养，脾胃虚了也会影响到心，你可以服用【 归脾丸】，而且是心脾双补，心气一旦充足啦，你的症状就会慢慢得到缓解。 心理方面除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，解铃还须系铃人，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。 1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，文娱活动，看电影等。 2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说"我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。，人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力4、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。 5、尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会6、交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是"朋友乃良药"。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。7、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。，需要做一些有益的事情。心理学家认为"你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。 8、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。【有时间就要多和家人沟通，交流一下你的思想，让他们来替你排忧解难，家人永远做你的后盾】 祝早日康复
②号专家的解答结果:你好。 我想任何事情都是有原因的，我想你是因为长期的压力聚集而导致的，你要调整好自己的心态，不要太刻意想着自己哪里不舒服，时间长了，你就会慢慢遗忘，难过的地方就会好的。 调整好心态吧，加油！
③号专家的解答结果:你好，我觉得你不仅心理有问题，身体也有问题，所以才会出现那些情况，建议看下中医加上心理治疗，治愈了对以后没什么影响了
④号专家的解答结果: 您好，抑郁症是情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。 干扰工作和生活，患者使用认知疗法来认识自己的不足，后有万一疗法来克服。 提问人的追问 2010-10-20 21:17:02对以后有什么影响码该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 如果是由于抑郁症导致的那么最直接的危害是病情的加重和反复的发作 对身体其他的系统并直接的损害，长期的抑郁状态也是导致其他综合疾病尤其是心血管疾病的间接诱导因素。 提问人的追问 2010-10-20 21:31:29对以后有什么影响码
⑥号专家的解答结果: 家人的支持对您是非常重要的， 这个医生所说的这个家庭动力的话，很有可能就是指家人的支持和理解的，这样的话，对您的病情的好转是有非常大的好处的，的话，您也是要多出去走走的，看看这个美好的世界的，多交一些朋友的，对您也是非常有好处的， 提问人的追问 2010-10-20 21:17:53对以后有什么影响码
⑦号专家的解答结果: 我觉得肯定是跟你的最近的心情休息有关 或者就是是心脏本身的问题，建议去先做一个心电图的检查 提问人的追问 2010-10-20 21:31:11对以后有什么影响码
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