不爱运动怎么办？

①号专家的解答结果:我也是啊 冬天很冷不想出门哦 不过在家可以适当的锻炼锻炼

②号专家的解答结果: 你好 这个情况在很多女生中都存在 最主要的是你要知道自己喜欢什么运动和找到自己的伙伴 天冷的话 可以去外面跑跑步啊 早上早一点起床 叫上自己的好朋友 一起慢跑20分钟到半个小时 如果没人和你一起去的话 可以带上耳机 边听歌边跑步 不也是一种享受吗 跑步对身体是有很大的好处的 如果不愿出去 也可以在室内做一些运动，如仰卧起坐、瑜珈等等 找到自己喜欢的体育运动 你就愿意去了 要相信 每天锻炼 可以使你有个很好的身材 不长肉 运动更多 出汗更多 身体代谢加快 你自然也就更美了 给自己制定个计划 要相信自己能做到 祝你健康美丽 医生询问: 你喜欢什么运动呢

③号专家的解答结果: 根据你的讲述你可以去健身房。 冬天天气比较冷，人懒得运动，建议你去健身房到集体运动的地方

④号专家的解答结果: 你好，人都有惰性，天一变冷，更不愿意出去活动。锻炼一下身体还是对健康有好处的，而且可以呼吸一下新鲜的空气。 不过因为天冷真的不愿意出去，也可以在家里做运动，比如仰卧起坐，八段锦，这样不用太多空间的活动也可以，最好还是活动一下呀。 医生询问: 你还有要问的吗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你不爱运动，只是你没在发掘你喜爱的运动而已，多点尝试，你也会爱上运动的。