我今年23 本人性别女 病情描述: 最近夜晚睡醒或者睡的比舍友们晚就有种恐惧感，总想起一些以前听过的鬼故事和看过的恐怖剧情。我们的宿舍里没有厕所，厕所在走廊里，要是夜晚想上厕所也不敢上.每天都做梦，基本上没有睡觉时不做梦的时候。有时做噩梦就连续做几天。 想得到怎样的帮助: 是什么原因引起的？怎样能治好？
①号专家的解答结果:恐怖电影看的太多了吧，睡眠质量不好，应该是心理压力教大，适当的增加体育锻炼，看一些轻松的节目。
②号专家的解答结果: 你的情况是以前的恐惧情在脑子放大留下的阴影。 恐怖片最好不要去看，里面的情景都是导演策划好的，吓到你说明他拍成功了，做梦时心里对画面过于深刻，放不下导致晚上也不停，建议你去学会忘掉他它，心里清楚那些都是虚幻的，如果常做梦要到医院就医，加油！
③号专家的解答结果: 你好，你这是因为以前听过的一些鬼故事，在你心中留下了深刻印象，而睡觉的时候，想起了，就睡不着了 建议你多看一些科学的书籍，相信科学。调整好自己的作息时间，这样可以减少自己晚上多余的幻象，多参加一些运动，可以练就一身的胆子。
④号专家的解答结果: 有一句话是这么说的日有所思，夜有所梦。你的情况就是睡前或者日间精神恐惧（恐怖剧情和鬼故事是导致恐惧心理的根源）呈现正相关。 不清楚你的症状持续多长时间了？如果小于一个月，完全可以通过自己调节心情，放松身心，转移自己的注意力来改变恐惧心理，例如听听音乐，适当的进行体育锻炼等。睡前尽量不要讨论恐惧情节，保持心理放松。 如果症状大于一个月，则需要服用中成药进行治疗，例如朱砂安神丸等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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夜晚睡醒就想起一些恐怖剧情的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
