我今年23 本人性别女 病情描述: 每次戒烟，或者时间长了不抽脾气就会很暴躁。完全控制不住 想得到怎样的帮助: 想知道有没有什么好方法可以辅助戒烟的
①号专家的解答结果:你或许把抽烟当成了自己一种发泄的工具，其实，发泄有很多方法，比如不开心了可以找好朋友倾诉，最重要的不要伤害自己的身体。
②号专家的解答结果: 你这样的情况是属于烟瘾比较严重的症状 因为抽烟会暂时克制你自己的心情，所以当你一不抽，心情就会特别的烦躁，所以你可以试着用别的东西来代替会比较好
③号专家的解答结果: 您好烟瘾一旦有，很难戒确实，但你烟龄不长，可以戒掉的 您好要戒，要有动力，动力才能克服，还有一点，有人帮助，监督你才行，祝你成功
④号专家的解答结果: 想要戒烟，找良方的。 我建议1.采用递减的方法。{把疗程放宽}。 2.在每次想吸烟的时候转移注意力。{和谁在一起，在那不易发脾气。这要因人而异的} 3.牢记吸烟的危害。{尤其是女生会衰老得快，我想你是爱漂亮的} 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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我的烟龄不长，主要是女生，的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
