我今年20 本人性别女 病情描述: 感觉自己平时和同学相处没信心，说话底气不足 想得到怎样的帮助: 给予建议和指导
①号专家的解答结果:自信是自己给自己的，只要你敢于面对你生活环境的一切，相信自己也有闪光点，就不要怕自己的底气，你要学会口才，这样你的话语才可以折服人，学会幽默，多看些书增加见识，别人会对你刮目相看的，加油！
②号专家的解答结果: 您好，你的情况是心理过于紧张引起的问题。 其实你自己在和他人交流的时候可以尽量放轻松，实在说不出来话，静静地看着人家，保持微笑，微笑也是一种交流的方式，让人对你有亲近感，要学会自我暗示，经常对自己说我很棒！我能行！每天早上照照镜子，对自己微笑并说我能行。 希望你能变得自信。
③号专家的解答结果: 你好，你自己可能缺乏自己的自我的认识，自己要找到自己的优点，找到自己的性格，那就是自己的自信。 建议你做事的话要自己主动的去做，你可以选择性的听取别人的意见，要自己去独立的完成这样自己才会找到自己，也就会有自信了，自己平时注意给自己充电，不要太在乎别人的优点，这样会迷失自己的。
④号专家的解答结果: 你的情况是不自信导致的问题。 自信是自己给自己的，只要你敢于面对你生活环境的一切，相信自己也有闪光点，就不要怕自己的底气，你要学会口才，这样你的话语才可以折服人，学会幽默，多看些书增加见识，别人会对你刮目相看的，加油！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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