男科专家指出，男性不育症是一个多元且复杂的健康问题。通过坚持健康的生活方式，相当一部分男性不育症是可以有效预防和避免的。
按时接种疫苗以及保持良好的个人卫生习惯，是预防危害男性生育能力的传染病的关键。这些传染病包括但不限于流行性腮腺炎、性传播疾病等。这些疾病的病毒和细菌可能会损害生殖器官，影响生育能力。男性应该高度重视并遵循专家的建议，做好预防工作。
了解和掌握性知识，包括男性生理特征和保健知识，对于预防男性不育症同样重要。一旦察觉到睾丸有任何异常变化，如肿大、变硬、凹凸不平或疼痛等，应立即就医。这些可能是睾丸疾病或生殖系统问题的早期征兆，及时诊治可以避免进一步的损害。
如果男性经常接触放射性物质、高温及毒物，必须严格遵守操作规定和防护章程。对于近期有生育计划的男性，最好暂时脱离此类工作环境，等待半年后再考虑生育。
睾丸是一个娇嫩的器官，对温度的要求极为严格。它的最佳工作温度比人体的体温要低约1度。任何可能导致睾丸温度升高的行为都应避免，例如长时间骑自行车、泡热水澡以及穿紧身牛仔裤等。
改变不良的生活习惯也是预防男性不育症的重要一环。、戒酒、避免过度油腻的饮食，都是维护男性生育能力的必要措施。还要避免接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店取回的衣物最好放置几天再穿，因为干洗剂可能会影响男性的性功能。
婚前检查不容忽视。通过婚前检查，可以早期发现潜在的健康问题，避免婚后的困扰。结婚后，与伴侣开放沟通，共同面对和解决性生活中遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样可以有效避免许多精神性阳痿或早泄问题。让我们共同努力，维护男性的生育健康，共建和谐的家庭。
