冬季戴口罩的误区：长时间不换当心“毒”口罩来袭
在这个寒冷的冬季，人们为了抵御严寒，常常会选择戴上口罩。在华山医院联合宝山区医学会在华山北院举行的“冬季呼吸病防治”义诊活动中，我们发现了一个普遍存在的误区：许多市民让口罩长时间停留在脸上，几天甚至更长时间都不更换。今天，我们就来揭示这个戴口罩的潜在危害。
随着寒风刺骨，路上的行人纷纷戴上口罩来抵御冷空气的侵袭。在这些口罩背后，隐藏着不少误区。许多人认为只要戴上口罩就能高枕无忧，却忽视了口罩也需要及时更换。
在昨天的义诊活动中，医院呼吸科主任金先桥指出，口罩长时间不更换的危害比不戴口罩更大。口罩的主要功能除了保暖，还能阻挡粉尘，如同一道过滤网。当口罩使用时间一长，上面会吸附大量粉尘，如果不及时更换，这些粉尘会在口罩上越积越多，浓度越来越高，原本的防护屏障反而变成了有害的“毒”口罩。对呼吸道而言，其危害更是不可小觑。
那么，我们应该如何正确使用口罩呢？金主任建议，口罩至少要一天一换，特别是在外奔波时间久的人更应该勤换口罩。在雾霾天气下，口罩的更换频率更应提高。在选择口罩时，我们应该选择棉质、活性炭材质的口罩，这类口罩防寒和防尘效果更佳。
在日常生活中，我们还应注意空调卫生。许多人家里装上空调后，就再也没有清洗过。空调内部容易藏污纳垢，长期不清洗的空调吹出的空气可能对人体健康造成危害。我们也要重视空调的清洁问题，定期清洗空调滤网，保障室内空气质量。
冬季戴口罩要注意及时更换，避免长时间佩戴同一口罩。也要注意空调卫生问题，保障我们的呼吸健康。在这个寒冷的冬季，让我们正确佩戴口罩，共同守护我们的呼吸健康。
