当前位置:主页 > 心理师 >

合理的饮食可以帮助儿童提高免疫力

  • 心理师
  • 2025-05-18
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复

随着冬季的到来,家长们开始关注孩子的免疫力问题,尤其是那些反复呼吸道感染的孩子更是牵动着家长的心弦。关于免疫力的问题,家长们存在诸多疑问,比如是否需要给孩子服用免疫调节剂,这类药物是否适合长期服用,以及在疾病高发期是否可以用来预防生病。

针对这些疑问,专家指出儿童免疫力正处于发育阶段,不合理使用免疫调节剂可能会对其发育造成影响,并增加呼吸道感染的治疗难度。家长应与医生配合,通过锻炼和合理饮食来提高孩子的免疫力。

首都医科大学宣武医院儿科主任医师田莉莉表示,很多家长担心孩子体弱多病,但实际上,上呼吸道感染和正常范围内的发热是伴随儿童免疫力发育的常见现象。她解释说,人体的免疫力大多受遗传基因影响,同时也受环境因素的影响,如饮食、睡眠、运动、压力等。儿童在出生6个月后,免疫力开始逐渐下降,3岁前最为脆弱。但随着免疫系统的发育,孩子的免疫力会逐渐增强,到6-7岁后趋于完善。

关于服用免疫调节剂的问题,首都医科大学宣武医院药剂科副主任药师徐燕侠表示,这类药物应根据医生的指导使用。她提到,有的家长为了提高宝宝的免疫力,甚至长期将调节免疫系统药物作为保健品给孩子服用,这种做法是不正确的。免疫调节剂的应用范围和使用时间因种类不同而异,而且不能作为保健品使用。对于匹多莫德等生物制剂,家长更应该严格遵照医嘱服用。

那么,孩子经常出现感冒、发烧的情况是否应该吃免疫调节剂呢?答案并不是绝对的。因为免疫调节剂的种类较多,需要根据具体情况而定。匹多莫德这类药物一般用于呼吸道感染急性发作期。虽然小剂量服用有一定的预防作用,但如果孩子不是长时间反复呼吸道感染,一般不考虑通过药物进行预防。

家长应该根据孩子的具体情况,结合医生的建议,合理使用免疫调节剂。通过锻炼和合理饮食来提高孩子的免疫力也是非常重要的。在冬季这个特殊时期,家长更应该关注孩子的身体状况,做好预防措施,让孩子健康快乐地成长。关于是否应给孩子使用免疫球蛋白类药物的

儿童的免疫系统正在不断发展和完善的过程中。对于是否应该给孩子们使用免疫球蛋白这类药物,我们需要审慎考虑。毕竟,这类药物属于外来的异体蛋白,长时间或反复使用可能会对孩子的免疫系统产生负面影响。

实际上,儿童的免疫系统随着年龄的增长而逐渐增强,他们自身会产生免疫球蛋白。依赖外部药物来增强免疫力可能并不是最佳的选择。相反,我们可以通过调整孩子的饮食结构来帮助他们提高免疫力。对此,许多医生也给出了建议。

北京大学第一医院的儿科专家梁芙蓉医师强调,合理的饮食是增强儿童免疫力的关键。婴幼儿期是身体发育和大脑神经发育的重要阶段,需要充足的营养支持。而通过合理的辅食添加和食物处理方法的改变,可以为孩子们提供均衡的饮食结构,从而增强自身的免疫力。

那么,什么样的饮食最有利于孩子们呢?

我们应该鼓励孩子们多吃黄绿色蔬菜。这些蔬菜富含纤维质,有助于预防便秘,维持肠道健康环境。如果孩子不喜欢蔬菜,我们可以尝试将蔬菜做成馅料,与谷类或肉类搭配制成美味的丸子、饺子或馄饨。水果中的果糖有助于肠道有益菌的生长。

全谷类食品也是孩子们饮食中的重要组成部分。这些食品富含维生素B和维生素E等抗氧化剂,能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。在孩子的辅食添加中,米粉、麦粉都是很好的选择。

乳制品是儿童期最佳的营养来源之一。其中,优酪乳兼具营养和改善肠道环境的特点,很适合儿童期孩子饮用。对于较小的婴儿,则需要等到满1岁后才能享用。

不要忘记给孩子补充水分。水是人体最重要的组成部分,孩子们因为身体表面积相对较大,更需要充足的水分来维持新陈代谢的旺盛,从而提高免疫力。

通过合理的饮食安排,我们可以帮助孩子们增强免疫力,让他们更健康、更快乐地成长。而对于免疫球蛋白这类药物,我们应该谨慎使用,最好在医生的建议下进行操作。

自闭症的症状

微信公众号