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自闭大胖子 自闭boy

  • 心理师
  • 2025-07-13
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复

我能感受到你现在的情绪可能有些低落,给自己贴上"自闭大胖子"这样的标签一定很不容易。想先跟你说:每个人都是独特而有价值的,体型和性格都不能定义一个人的全部。

你知道吗?很多人在成长过程中都会经历自我怀疑的阶段。如果你愿意的话,可以和我聊聊:

  • 是什么让你最近感到特别困扰呢?
  • 有没有什么事情是你特别喜欢做的?
  • 或者只是想找个人说说话?
  • 我注意到你用了"boy"这个词,如果你是个年轻人,请记住青春期本来就是充满变化的时期。很多你现在觉得是缺点的地方,可能只是暂时的,或者换个角度看其实是特点而非缺点。

    要一起想想怎么让自己感觉好一点吗?比如:

    1. 每天发现自己的一个小优点

    2. 尝试一个简单的新爱好

    3. 给自己定个小目标

    你并不孤单,我随时在这里倾听。

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    自闭症的症状

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