啊，我懂这种感觉！拼图真的有种神奇的魔力，越拼越上头，完全停不下来对吧？(´•ω•̥`) 不过别担心，咱们可以一起想办法调整节奏~
【先抱抱你】
拼到手指发麻还盯着缺角找碎片的样子，是不是像极了沉迷通关的你？(摸摸头)
【科学戒断三步走】
1️⃣ 设置物理结界
在拼图垫下藏个定时器⏰，每完成一小部分就强制自己站起来伸懒腰/去窗边数5片云朵☁️（亲测有效打断沉浸状态）
2️⃣ 制造替代快乐
准备些速效解压包：乐高迷你套装/数字油画
