当前位置:主页 > 心理师 >

舞蹈自闭瞬间动作教学

  • 心理师
  • 2025-09-03
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复

一、基础动作训练原理

1. 空间感知训练

通过"小小飞行员""小鸡吃虫"等游戏化动作,引导患儿三维空间,培养身体与环境的互动意识。治疗师需用语言提示强化方向认知(前/后、左/右、对角線)。

2. 节奏控制训练

采用"快-慢"交替的鼓点或音乐,训练动作时间控制。例如"走小路"活动中,要求时走时停,时快时慢,逐步建立节奏感和自我控制能力。

二、结构化教学步骤

1. 镜像练习阶段

治疗师与儿童面对面,通过模仿对方的表情/呼吸/简单动作(如拍手、踏步)建立非语言连接。研究表明这是激发社交意愿的有效切入点。

2. 团体互动阶段

• "火箭发射":仰卧滑板车用脚撑墙滑行,锻炼下肢力量与空间判断

• "仙女下凡":弹床跳跃10次后落地,改善平衡与动作计划能力

• "抱枕大作战":在软垫上跳跃移动,增强本体感觉

三、进阶情绪调节技巧

1. 呼吸-动作整合

引导闭眼站立,吸气时双臂上举至最饱满,吐气彻底放松,配合身体自然摆动。这种训练能显著降低焦虑水平。

2. 即兴舞蹈治疗

在安全环境中脱去鞋袜,随音乐自由舞动,鼓励通过动作释放情绪。重点观察患儿是否出现重复动作,并逐步引导其变化动作轨迹。

四、家庭辅助方案

1. 每日10分钟"小树长大了"训练:从蹲到站起的循环动作,配合儿歌节奏

2. 利用家庭物品设置障碍路线,进行"爬山洞"(钻桌子)、"愚公移山"(推枕头)等游戏

研究显示,经过12周系统舞蹈治疗,自闭症儿童的社交反应和动作协调能力可提升37%-42%,其核心机制在于舞蹈激活了大脑镜像神经元系统。建议每周至少3次、每次30分钟的训练频率,配合《自闭症儿童舞蹈治疗康复手册》进行标准化评估。

自闭症的症状

微信公众号