1. 先给予接纳
嗯，我明白有时候就想自己待会儿"（配一个抱抱的表情）
这种状态很正常，累了就按自己的节奏来
2. 提供安全出口
需要我当树洞的话随时都在，不想说话发句号也行
（发张可爱小动物蜷缩的图片）"像这样团起来也很治愈呢
3. 适度关心
记得桌上有水杯吗？先喝口水好不好？
如果闷太久，我晚点给你分享今日天空哦"（留出空间但保持微弱连接）
4. 后续关注
第二天可以自然地问："昨天那朵自闭云飘走了吗？"（加个太阳表情）
观察到持续低落时："我们或许可以试试..."（提供具体小建议：整理旧照片/涂鸦本/短散步）
注意避免：
× 强行逗笑 × 讲大道理 × 连环追问
给予"可以自闭"的许可反而常常能缩短恢复期，重要的是让她知道：暂停社交不是消失，你依然在安全距离守护着这段关系。
