1. 了解自闭症的核心特征
注意：这些表现需从儿童期持续存在，且影响生活功能。
2. 自我筛查工具
可以尝试国际通用的初步筛查量表（如AQ量表），但需注意：
这些测试不能替代专业诊断，仅能提供参考。
3. 寻求专业评估
建议优先联系三甲医院精神科或发育行为科，诊断通常包括：
4. 避免过度自我标签
许多社交焦虑、内向性格或敏感特质可能与自闭症有相似表现，但成因不同。专业鉴别很重要。
5. 如果确诊后的建议
社交技能训练、认知行为疗法、寻找自闭症社群互助
需要的话，我可以帮你整理国内自闭症诊断的权威医院列表或科普资源。你目前最困扰的是哪些具体表现呢？
