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别人不搭理我就自闭了

我明白你现在的心情可能有些复杂,尤其是在意的人没有回应你的情况下。这确实可能让人感到不安、孤独,甚至怀疑自己的价值。对此,我想谈谈我的看法。

他人的反应往往是基于他们自身的情绪和状态,而非你的价值或重要性。有时,他们的沉默并不是针对你,而是生活中的各种因素共同作用的结果。不要过于自责或怀疑自己的价值。

虽然自闭在某种程度上是一种自我保护机制,但长时间来看,它可能会限制我们与外界的交流,让我们错过生活中的许多美好和可能性。我们需要找到平衡,既要给自己足够的空间和时间,也要尝试与他人建立联系。

每个人都有自己的节奏和空间需求。有时候,我们需要耐心等待,给对方足够的时间和空间去处理自己的事情。也许他们正在经历一些挑战,需要时间来调整自己的状态。尝试用其他方式联系他们,也许只是一个合适的时间问题。

在此刻,我建议你做一些自己喜欢的事情来分散注意力,让自己从这种情绪中暂时解脱出来。也许你会发现其他的社交关系也能带给你快乐和满足感。记录下自己的情绪和感受也是一个很好的方式,它能帮助你理清思绪,更好地理解自己。

你愿意分享更多具体的情况吗?有时候倾诉是一种很好的情感释放方式。记住,你的价值不是由他人的回应来定义的,你的价值在于你自己。无论他人如何反应,你都是独一无二的,拥有无限的潜力。我相信你有足够的力量去面对这一切,加油!

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自闭症的症状

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