我能感受到你在面对自闭症伴侣时的困扰和压力。自闭症确实会给亲密关系带来独特的挑战，但通过理解和适当的方法，你们完全可以建立和谐的关系。以下是一些建议：
1. 理解特质差异
2. 有效沟通技巧
√ 使用直接、具体的语言
√ 给予充分反应时间
√ 建立固定的沟通时间
× 避免隐喻、讽刺等间接表达
3. 情绪管理策略
4. 建立支持系统
✓ 参加自闭症家庭支持小组
✓ 寻求专业心理咨询
✓ 培养自己的兴趣爱好
5. 日常相处建议
记住，你们的关系不是"正常"与"异常"的对立，而是两个独特个体寻找相处之道的过程。专业婚姻咨询师（尤其擅长神经多样性关系的）可能会给你们带来很大帮助。
需要更具体的建议吗？比如如何处理某个具体情境？我很乐意继续。
