对于久病体虚、脾运不健或失血过多的人群来说，心血不足成为了一种常见现象。在这种状态下，心失所养，心悸不安的感觉常常袭来，甚至让人惊呆不已。正如古代医家失丹溪所言：“血虚、血虚、血少的人往往面临这样的困扰。”当血液无法滋养心灵时，精神无法安定，导致失眠多梦的症状出现。
因为血液的滋养作用减弱，无法充分滋养头部清窍，所以常常感到头晕目眩，记忆力减退。面色苍白无华，唇舌色淡，都是血虚不能滋养面部肌肤的表现。血液无法充实血脉，无法滋养四肢肌肉，导致四肢无力，指甲苍白无华。这时，脉搏的跳动也变得细弱无力。
这种情况下的身体，就像是一片贫瘠的土地，缺乏血液的滋养，使得每一寸肌肤、每一根神经都无法得到足够的营养。这种虚弱感不仅影响了身体的健康，更让人的精神受到了极大的困扰。在这样的状态下，人们常常感到疲惫不堪，心情低落，甚至影响到日常生活和工作。
对于这类人群来说，调理身体、补充气血显得尤为重要。通过合理的饮食、适当的运动和中药调理，可以帮助身体恢复血液的滋养作用，从而缓解各种不适症状，让身体重新焕发生机。只有这样，才能让这片“贫瘠”的土地重新恢复生机，让身体重新充满活力。
