社交恐惧症（社恐）和自闭症（自闭）是两种不同的心理或神经发育障碍，虽然它们在某些表现上有相似之处，但本质上有显著区别。以下是两者的主要差异：
1. 核心特征不同
社恐：主要表现为对社交场合的过度恐惧和焦虑，患者往往渴望社交但害怕被评价或出丑，因此回避社交活动。这种恐惧会伴随明显的生理症状，如心跳加速、出汗等。
自闭症：是一种先天性的神经发育障碍，核心问题是无法理解社交规则，而非恐惧。患者可能对社交无兴趣，或表现出重复刻板行为、语言发育迟缓等。
2. 形成原因与发病时间
社恐：多为后天心理因素导致，如成长环境、创伤经历等，通常在青少年或成年期显现。
自闭症：属于先天性疾病，症状在3岁前即可观察到，与遗传或脑发育异常相关。
3. 行为表现差异
社恐：患者可能因焦虑而回避社交，但独处时仍会因孤独感而痛苦。
自闭症：患者可能对社交无需求，甚至无法理解他人语言或情感，常伴有刻板动作（如重复摆手、转圈）。
4. 治疗与干预方向
社恐：可通过心理治疗（如认知行为疗法）和药物缓解焦虑。
自闭症：需早期行为干预和特殊教育，重点培养社交与沟通能力。
社恐是心理障碍，自闭症是神经发育障碍，两者本质不同。简单来说：社恐是“害怕社交”，自闭症是“不懂社交”。若怀疑自身或他人有相关症状，建议寻求专业诊断。
