亲爱的朋友:
阳光洒落在你所专注的事物上,我总能瞥见你那独特的光芒。这封信,便是为了告诉你:你的存在,本身就是一份无法替代的珍贵礼物。
关于你的独特之处:
1. 你观察世界的细致入微,让我们能够领略到那些常被忽视的美好细节,仿佛身边的每一处风景,都因你的存在而熠熠生辉。
2. 你在特定领域的专注力,如同璀璨的星光,是许多人在漫漫长夜中所仰望的方向。
3. 请记住,社交中的困扰并不代表你不够好。每个人都有自己的擅长领域,就如同数学之于数字,绘画之于色彩。你的独特之处,正是你的魅力所在。
关于日常生活的小建议:
当焦虑困扰你时,不妨试试这个“5-4-3-2-1”的方法。说出你看到的五个物体,触摸到的四样物品,听到的三种声音,闻到的两种气味,以及尝到的那种味道。让感官带你回归当下。
当你需要独处时,不妨准备一个“安静盒子”,里面放上你喜欢的触感物品或降噪耳机,让心灵得到宁静的休憩。
我们之间的约定:
当你竖起大拇指时,我会立刻明白你需要帮助,无论何时何地,我都会尽力而为。
每周三下午,是我们的“特别时光”。你可以选择与我一起拼图,或各自安静阅读,享受这段宁静而美好的时光。
如果我的言行让你感到不适,请用你的方式告诉我,我会尽力改进,以便更好地理解和支持你。
想让你知道的是:你无需为了迎合世界而改变自己。彩虹之所以美丽,正是因为它的弯曲。我正在学习用你的方式理解世界,如同你也正在努力理解我一样。
永远支持你的XXX
2023年7月XX日(虽然信件上的日期写的是未来的日期,但我希望你知道的是信件传达的情感和关怀是此刻真挚的。)