怕副作用不吃药 失眠恐延误治疗

署立台南医院新化分院精神科主治医师唐嘉宏表示，每3个老人，就有1个抱怨睡眠问题。睡眠是老年人的重要健康问题，长期失眠会混合忧郁症、失智痴呆也会造成免疫力下降，各种疾病跟着来，不要怕吃药而延误治疗，应找「睡眠门诊」进行诊断治疗。
唐嘉宏表示，很多人怕吃安眠药，是怕副作用、怕上瘾。但现在可换用「放松药」，有病人在身体心理放松后，靠自己就能睡得好，不需安眠药，有的失眠成因可能是忧郁症、焦虑症，吃抗忧郁药调好体质，就能睡的好。
如果是睡眠问题，一定要吃安眠药，现在的新药，副作用较少，只要遵照医生的计划服用，慢慢减少药量就可避免上瘾。尤其在严重失眠时，用安眠药把生理时钟回复规律，接下来安眠药慢慢退场，靠自己的身体继续维持规律的生理时钟。
唐嘉宏强调，吃安眠药一开始要「定时、定量」，后半部再「缓慢减量」，生理时钟才能适应。如生理时钟又开始作怪，减药就要更慢。有些病人常常吃个两三天，睡得比较好就马上不吃药，反而会打乱身体的适应力。
有些病人，忧虑长期服用会产生依赖性，延误治疗、抗拒服药，结果整天恍惚、头晕、无法专心，精神健康受到影响，反而得不偿失。也有人未依身体状况，听信他人而自行购药服用，反而伤了身体。建议应该由「睡眠门诊」专业医师诊断，依个人不同状况做适当处方。
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