脚跟疼怎么治啊？

我今年17 本人性别男 就这几天 走路时脚跟就疼 想要得到的帮助:怎么样能治好

①号专家的解答结果: 需要知道你是足跟的哪个部位疼痛,是足跟底部（足跟下脂肪垫炎）,还是足跟后方（跟腱炎,腱围炎）. 前者中药泡洗,理疗,或封闭治疗效果都好;后者可加手法按摩,但封闭要慎重,只能打在腱围内,不可大在跟腱上,容易造成跟腱断裂. 在足跟下垫软垫,对前者是减轻震荡,压力;对后者有减少跟腱牵拉的作用.希望对你有帮助..请给与评价,谢谢!!!

②号专家的解答结果: 足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病. 1,按摩法 引起足跟痛的疾病,都可以应用按摩疗法,有他人帮助完成.病人取俯卧位,从足跟部沿跖腱膜按揉数遍,然后用拇指弹拨跖腱膜,重点放在跟骨附着点周围,按压然谷,太溪等穴,再沿跖腱膜方向用擦法,以透热为度. 2,药物外治法 应用万应如意膏外贴,能很快奏效. 药物内服法 体力虚弱,体格肥胖,卧床日久,引起足跟皮肤变软,跟部脂肪纤维垫萎缩,可造成站立和行走时跟底疼痛.产后妇女多见这种性质的足跟痛.中医学认为足跟痛与肝肾亏虚,阴血不足,风寒湿邪侵袭有关,使用中草药治疗有明显的效果. 属血虚受寒者,用养肝汤加味 当归10克,熟地24克,白芍10克,川芎10克,麦冬10克,炒枣仁10克等,水煎服,一般服用4～5剂即可见效. 属肾虚受寒者,用桂附八味丸加味熟地24克,山药15克,山萸肉10克,丹皮10克,茯苓15克,泽泻10克,肉桂6克,附子6克,独活10克,细辛3克,当归10克,秦艽（jiao ,一声）10克,水煎服,4～5剂即可见效.
③号专家的解答结果: 建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能. 注意休息.鞋不合适也可能导致的啊.如果是骨质增生,建议手术或口服骨质增生片试试啊,建议口服盖尔奇d试试.一定注意鞋要合适啊. 建议口服盖尔奇d试试.也可以取威灵仙适量研成细末,用米醋调成糊状,涂在纱布上,敷患处固定,每天1次,20天为1疗程. 如果还是不行的就只有手术啊. 建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

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