我今年18 本人性别女 病情描述: 我也不知道为什么.小时候不是很内向,现在话越来越少了,和朋友总聊不了多少就聊不下去了,有时候甚至没有办法应对一些简单的问题.交际能力越来越差.也属于不合群的那种人 曾经治疗情况和效果: 一直想改变.可是总该不了.也找不到比较好的方法 想得到怎样的帮助: 想找到有效的方法,一点点改变,希望自己的交际能力能好起来.自信一点
①号专家的解答结果: 患者自述没信心，没自信。 您好，你要提升自己的自信心可以多结交朋友，多和朋友交流，也可以和家人多点沟通。这样可以慢慢的使你自信起来。每天起床就对自己默默的讲几遍“我很优秀，我要自信”通过这种自我暗示也对你自信心的建立有所帮助。其实嘛，每个人都有不自信的时候，你去一个舞会，你担心别人对你指指点点，其实其他人也怕被人指指点点。而事实上，并没有人会如此的关注你的。做好自己。
②号专家的解答结果:您好，针对你所说的情况，我建议你，多和身边的朋友出去玩或者一起做一点什么活动，多和别人交流一下，多参加集体活动，这样慢慢就合群了，最主要的是，你要有自信，不要不相信自己。
③号专家的解答结果:要有自信心和耐心，大家都喜欢温柔善解人意的女孩子。尽量多交朋友，就是那种能帮你的好朋友。一定要有
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