我今年21 本人性别女 病情描述: 早晨读书时读不进去，老走神，做题时一撮撮就烦躁，由于每次考试都不能正常发挥自己的水平，所以特别害怕考试，更害怕面对结果 想得到怎样的帮助: 心情平静的度过这一个多月，考试时正常发挥就行
①号专家的解答结果:不要想那么多，人一段时间只能做一件事情。集中精力去做这一件事情，现在研究生的分数线越来越低了，只要按计划复习都能考上的。不用担心，结果是以后的事情，现在就是努力。
②号专家的解答结果: 你好，其实你这样的状态属于精神过度紧张了，由于大脑长期处于紧张的状态下，所以才会产生疲劳反应，你现在最好的方法就是要休息。 建议虽然学习很重要，自己要是休息不好没有一个良好的状态还是没有效率的。其实心理学上建议你现在可以好好休息一下，可以散散心做些自己喜欢的事情，让大脑可以充分的休息一下。建议如果强迫大脑不断的工作，这样反而对自己是一种伤害哦！！
③号专家的解答结果: 你好，不要给自己太大了压力，坦然面对就可以了。 事情就是往往这样，你越重视它事情往往就会适得其反，不要想太多。累了就休息一下，总是学习脑子太累，太有压力，发挥的效果就会不如意，保持平常心。尽力就可以，
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考研心情静不下来，害怕面对结果的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
