一、前庭觉训练器材
1. 滑梯
作用:强烈刺激前庭系统,增强身体平衡能力,促进头部、颈肌收缩及视觉协调。
训练方法:儿童俯卧滑行,保持抬头姿势,强化本体觉输入。
2. 滑板
作用:通过俯卧滑行刺激前庭觉,改善空间感知和动作协调。
家庭替代:可选用带轮滑板或大滑板进行类似训练。
3. 大陀螺/旋转盘
作用:多维旋转刺激前庭神经,促进左右脑协调。
二、触觉训练器材
1. 大龙球
作用:通过滚动按压提供触觉刺激,缓解触觉敏感或迟钝,稳定情绪。
家庭玩法:让孩子俯卧或仰卧在球上,家长辅助滚动。
2. 指压板/触觉步道
作用:足底触觉刺激,改善环境适应能力,适合胆小或黏人的儿童。
三、平衡与协调训练器材
1. 平衡木/平衡台
作用:增强本体感和身体稳定性,适用于走路易摔跤的儿童。
变体:S形平衡木、晃动平衡木可增加难度。
2. 羊角球
作用:跳跃时训练下肢力量与手眼协调,同时刺激触觉和前庭觉。
四、家用平价替代方案
1. 蹦床
作用:改善前庭失调,提升注意力与腿部肌肉力量。
玩法:从简单坐跳到进阶开合跳、抛接球。
2. 88轨道
作用:训练手眼协调和视觉追踪,适合注意力不集中的儿童。
五、综合训练器材
1. 吊缆类(圆筒吊缆、秋千)
作用:悬吊摆动强化前庭输入,改善重力不安和双侧协调。
2. 多感官互动设备
如泡泡管、光纤灯,通过视听刺激辅助注意力训练。
注意事项
训练频率建议每周2-4次,每次20-45分钟,需根据儿童反应调整强度。
初期需专业指导,家庭训练应确保安全性(如蹦床需家长保护)。
轻度自闭症儿童通过系统化感统训练,可显著改善注意力、情绪控制及运动协调能力。