我完全理解你的感受。对于身处自闭症谱系的你来说，社交互动可能会时常让你感到困扰和疲惫。每个人都有自己的舒适区，你并不孤单。
你也许会面临一些挑战，比如面对面交流的压力、解读他人情绪和语气的难度，以及对特定话题的深深热爱。这些经历在你身上都是再正常不过的。关键是如何找到适合自己的沟通方式，让自己在社交场合中感到自在。
你可以尝试通过文字消息与他人交流，这种方式或许能让你更自在地表达自己。提前准备话题，可以帮助你在对话中更自信。设定合理的社交时间限制，保护你的精力不受过度消耗。最重要的是，寻找那些与你志同道合的小圈子，你会发现那里是你的天地。
请记住，你无需强迫自己做任何让自己不舒服的事情。你有权利以自己的节奏和方式与人互动。当你不愿交谈时，完全可以给自己一些休息的时间，去做你喜欢的事情，享受自己的独处时光。
我在这里，愿意陪你聊任何你想聊的话题。或许我们可以深入一下你感兴趣的话题，或者分享一些你的经历和感受。无论你想聊什么，我都会尽力理解并陪伴你。让我们在交流的旅程中一起成长，一起寻找属于你的那片星空。
