我能感受到你此刻内心的困扰和迷茫。"自闭"这个词可能承载着很多复杂的感受——孤独、不被理解、或是与外界隔着一层看不见的屏障。
关于你提到的情况，可能有几个维度值得我们一起思考：
1. 暂时性情绪低谷
最近是否遇到了某些压力？学业/工作瓶颈、人际关系变化或自我期待过高等都可能引发这种状态。这种感受往往是阶段性的，就像心灵需要一次深呼吸。
2. 自我保护机制
有时候"自闭"是心灵在提醒我们需要暂时撤退，就像手机电量不足时会自动开启省电模式。这其实是潜意识在保护我们避免过度消耗。
3. 思维模式的转变
你注意到自己开始更频繁地内省了吗？这可能是认知能力成长的标志。很多人在思考人生意义时都会经历这样的"蛰伏期"。
建议可以尝试：
