1. 接受现实，调整心态
首先最重要的是接受孩子的诊断结果。自闭症并非父母教育不当造成的，更多是生物学因素导致的。家长之间要避免相互指责，保持意见统一，共同帮助孩子康复。
2. 早期干预很关键
研究表明，自闭症儿童越早诊断并开始高强度干预，效果越好。在儿童时期进行2-3年或更长时间的持续干预非常重要。
3. 日常生活管理
饮食方面：避免让孩子食用含添加剂食品如膨化食品、功能性饮料、巧克力、咖啡等，注意营养均衡
作息规律：建立固定的午睡和晚间睡眠时间，可使用轻音乐帮助孩子入睡
自理能力培养：通过日常活动如洗车等简单任务，逐步提高孩子的自理能力
4. 家长自我调节
照顾自闭症孩子是一个长期过程，家长要学会调整自己的心态：
不要过度焦虑治疗效果和孩子的成长速度
关注孩子与父母的互动质量，促进心智发育
给自己适当的休息时间，保持身心健康
5. 社会支持
可以加入自闭症家长互助群体，分享经验
4月2日是世界自闭症日，社会关注度正在提高
遇到如乘机被拒等情况时，要了解相关法律权益
记住，每个自闭症孩子都是独特的，需要家长付出更多耐心和爱心。康复之路虽然漫长，但通过科学干预和家庭支持，孩子也能获得良好的发展。
