在《明日之后》中，“自闭效果”通常指玩家在挑战高难度玩法时因挫败感或压力产生的负面情绪体验，具体表现和原因如下：
1. 高难度玩法带来的挫败感
辐射高校：该玩法被玩家戏称为“自闭高校”，因75层挑战中装备损耗大、奖励性价比低，且随着层数提升，怪物机制复杂（如寒冰加特林的减速效果），需反复尝试才能通关，导致玩家“越打越自闭”。
铁手BOSS战：高伤害输出需满足苛刻条件（如满攻武器、高级无人机、精准操作），普通玩家难以达成，氪金玩家也可能因技术不足无法打出理想伤害，最终“让氪金自闭”。
2. 游戏机制的压力
时间与资源消耗：辐射高校需每日投入1小时以上维护段位，失败需重头再来，且需计算电力值等细节，长期积累易引发疲惫感。
PVP不平衡：普通玩家在远星城、夏尔镇等PVP地图中难以对抗氪金玩家，导致“重肝重氪才能变强”的挫败体验。
3. 玩家社区反馈
部分老玩家因长期投入后成长感不足选择退坑，称游戏为“自闭之后”；也有回归玩家因硬核生存服的难度“被捶到自闭”。
开发者尝试通过“简单生存特别季”等更新缓解压力，但核心挑战玩法仍保留高强度设计。
“自闭效果”本质是游戏高难度机制与玩家预期冲突的结果，需平衡挑战性与成就感。若想避免，建议选择休闲玩法（如建造、采集）或组队协作降低压力。
