自闭症（孤独症谱系障碍）是一种神经发育差异，每个人的体验都可能不同，但根据研究和自闭症群体的自述，以下是一些常见的感受和特点，需要特别说明的是：这些描述不能代表所有自闭症人士，且自闭症的核心是"差异"而非"缺陷"：
1. 感官体验不同
可能对光线、声音、触觉等异常敏感（如日光灯嗡嗡声、衣物标签的触感会带来剧烈不适）
也可能对某些刺激反应迟钝（如对疼痛或温度不敏感）
常被形容为"感官世界音量被调大"，普通人忽略的细节对他们而言可能是 overwhelming（难以承受）的
2. 社交互动的困惑
难以理解非语言信号（如表情、语调、潜规则），需要刻意学习这些规则
可能觉得社交像"在异国他乡努力学外语"，而其他人似乎"天生就会"
部分人描述社交消耗极大能量，独处反而是充电
3. 思维和兴趣特点
对特定领域可能有极其强烈的专注和热情（如数学、昆虫、地铁线路等）
喜欢可预测的规律，突如其来的变化可能引发焦虑
部分人思维更偏向具象化（比如用图像而非语言思考）
4. 情绪与表达差异
情绪感受可能非常强烈，但表达方式与常人不同（如用行为而非语言表达不安）
被误解是常见体验："不是没有同理心，而是同理心太强却不知如何回应"
重要提醒：
非病态化视角：越来越多倡导用"神经多样性"（Neurodiversity）看待自闭症，强调差异而非缺陷
个体差异极大：有人需要大量支持，有人能独立生活（如阿斯伯格综合征）
自闭症群体的声音：建议直接阅读ActuallyAutistic（真实自闭症）标签下的自述
如果需要进一步了解，可以告诉我你想关注的具体方面（如儿童表现、成人诊断、支持方式等），我会尽力提供科学且尊重差异的信息。
