近几年，高血压这一疾病的发病率逐渐攀升，且令人担忧的是，其发病年龄日趋年轻化。面对这样的健康挑战，我们必须对高血压引起足够的重视。那么，当高血压患者发作时，应该注意哪些事项呢？
关于血压测量的可靠性问题。由于血压的自然波动较大，正常人或高血压患者在一天中的不同时段血压会有所不同，通常有两个高峰时段，即上午8-10点和下午4-6点，凌晨零点时血压最低。在比较前后两次血压高度时，测量血压的时间应尽量相对固定。动态血压测定相较于偶测血压更能真实反映患者的血压水平，对于诊断更具意义。
对于已经确诊的高血压患者，无论是否服药，偶测血压正常并不能否定高血压的存在。测量血压的准确性至关重要。正确的测量方法不仅要求掌握正确的方法，还需尽量避免一些生理因素（如活动、寒冷、精神紧张或饮茶、咖啡等）的影响。
在测量血压时，患者应注意以下几点：一是测量前应先安静休息片刻，可以选择坐位或平卧位，被检手臂应与右心房保持同一水平，坐位者最好有靠背，手臂要有支撑。二是在缚气袖于上臂时，气袖下缘应距肘窝2-75px，听诊器胸件应放于脑动脉上，避免接触气袖。三是放气速度宜以2mm／s为宜，不可过快。一般以上肢血压为准，建议连续测量2－3次，并取其最低值。
除了正确的血压测量，高血压患者在日常生活中还需注意保持饮食清淡，戒酒，并保持良好的心态。因为情绪的过度波动可能会导致血压上升。对于高血压患者来说，掌握正确的测量方法和保持良好的生活习惯是至关重要的。希望通过这些努力，我们都能有效管理高血压，维护健康的生活品质。
