案例中的张先生和汪太太再次陷入了争吵的漩涡,锅碗瓢盆砸得砰砰响,互相指责对方有错,甚至矛盾升级引发暴力。对于这种情况,如果我们从心理学的角度去审视,或许会发现,指责对方不如先自我审视。
当愤怒的情绪开始升腾时,我们往往认为对方的行为侵犯了自己,或者对方伤害了自己的感情。这种情绪的前提并非总是正确。实际上,夫妻之间的争吵往往源于双方的忍耐和反击。当一方忍受到一定程度后反击,对方的反击却被看作是攻击,从而引发更激烈的争执。这种互相攻击的行为往往与夫妻双方的成长环境有关。
在一些传统家庭中,父母教育孩子的方式倾向于“棍棒底下出孝子”。在这种教育方式下,孩子在成长过程中可能会产生许多负面情绪。当他们步入婚姻后,由于与伴侣的情感关系过于紧密,这些隐藏的情绪很难再被隐藏,于是可能会把对父母的情绪发泄到伴侣身上。如果伴侣也在同样的家庭环境中成长,他或她也可能会产生同样的情绪反应,从而引发夫妻之间的争吵。而这种争吵往往没有结果。
要解决夫妻之间的争执,关键在于双方都不要把自己当作受害者,也不要把对方的行为简单地看作是对自己的针对。也就是说,当情绪来临时,不要立刻与自己产生联系,更不要刻意激化矛盾。相反,如果夫妻双方都能以平和的态度对待问题,那么对方也可能会相应地改变态度。毕竟,两人能够走到一起是因为有感情基础。你接纳对方,对方也会回报你。
当夫妻遇到争执时,应该首先想一想:“是不是我自己有什么地方做得不够好?是不是因为我不接纳自己才不接纳他?”这样的思考加上沟通,往往能够帮助夫妻化解矛盾。毕竟,真正的解决方法在于双方都能够从自身出发,理解并接纳对方。只有这样,夫妻之间的争吵才能真正得到化解,感情也才能更加深厚。