让我从您的描述中感知到您在弯腰久了之后出现的腰腿疼痛问题。虽然过一会儿疼痛便会消失，但这依然值得我们重视。您可能已经体验过多位专家对此问题的解答，他们的意见主要集中在腰部肌肉劳损和可能的腰椎间盘突出等方面。让我为您进行更深入的分析和解答。
在您的症状描述中，弯腰时并无痛感，但在伸腰的瞬间会突然感到疼痛，过后便会缓解。这种情况往往指向腰部肌肉或筋膜的慢性劳损。长时间维持同一姿势，特别是弯腰，可能导致腰部肌肉承受过多的压力，引发疼痛。伸腰时的瞬间疼痛可能是肌肉突然伸展引发的反应。这种情况常见于长时间久坐或从事重体力劳动的人群。
关于病因，除了腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出也是一个值得考虑的因素。在腰椎间盘突出的早期阶段，患者可能会感到腰部不适，尤其是在长时间保持弯曲姿势后。腰椎间盘突出可能导致神经受压，引发疼痛。进行腰椎的CT或核磁共振检查是有必要的，这可以帮助我们更准确地诊断问题所在。
针对您的症状，我建议您选择物理治疗方法。针灸、推拿和小针刀等方法可以有效缓解腰部疼痛，促进肌肉恢复。中药外敷也是一个不错的选择，它可以针对病症提供深层治疗。在治疗过程中，您应该重视臀部的肌肉，因为这也是腰部问题的一个关键区域。
您的症状虽然暂时缓解，但长期下去可能会引发更严重的问题。我建议您尽快去医院做相关检查，明确病情，然后采取合适的治疗措施。健康无忧，但疾病不可小视。希望您能早日康复，重拾健康的生活。
如果您对我们的解答还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时使用健康无忧网的搜索功能查找更多相关内容，或者直接咨询专业医生。
