介绍身高变化的奥秘：何时更高，为何不再增长？
人的身高和体重，如同生命的两朵浪花，总是在不断变化中。你是否注意到，有时候早上量的身高和晚上会有微妙的差别？究竟人的身高会在何时更高一些？糖尿病网小编带你蚂蚁庄园10月29日的答案。
人的身高何时达到巅峰？
你有过这样的体验吗？早晨起床时，你似乎比晚上要高出一点。这背后的科学解释是：经过一天的站立、运动及地球吸引力的影响，脊柱承受的负荷使得椎间盘在晚间变得相对较薄。而到了早晨，经过休息，关节间隙变大，因此人的身高在此时会略高一些。
身高，与哪些因素有关？
1. 遗传：基因的力量不可小觑，它决定了你的身高潜力的60%。
2. 性别：由于性腺激素水平的影响，男孩的生长速度和最终身高通常高于女孩。
3. 年龄：大多青少年的身高在青春期基本确定，随着第二性征的发育完成及长骨骨骺端的闭合，身高增长逐渐放缓。
4. 营养：在生长高峰期，充足的蛋白质和钙是关键。多晒太阳，补充维生素D，有助于身高的增长。
5. 运动：特别是跑、跳、拉伸类运动，能够助力你长得更高。
6. 疾病：某些慢性疾病可能影响身高的增长速度及最终高度。
为什么成年后不再长高了？
成年后不再长高主要是因为干骺软骨已经完全骨化，骺板已经闭合。这意味着骨骼已经停止生长。对于儿童和青少年来说，干骺软骨通常还没有完全骨化，他们仍有长高的潜力。而对于成年人来说，骨化过程已经完成，身高基本定型。
人的身高在早晨起床时会更高一些。而我们的身高受到多种因素的影响，包括遗传、性别、年龄、营养、运动及疾病等。想要长得更高，抓住青春期这个黄金时期，注重营养与运动，或许会有惊喜。已经成年的朋友们也不必灰心，虽然身高基本定型，但生活的精彩并不止于身高。请继续关注糖尿病网小编，更多精彩内容等你来发现。
