炎炎夏日，你是否感受到了高温的炙烤？别担心，让我们从一杯陈皮黄芪茶开始聊起。
面对连续几天的沈阳高温预警和暴雨预警，感觉就像是热锅上的蚂蚁。就连生活在沈阳的非洲小伙子都嚷嚷着要被晒黑，想念家乡的凉爽。但回到主题，关于陈皮黄芪茶，当然可以隔天喝。不过今天，我们要聊聊另一种夏日饮品——酸梅汤。
说到夏天解暑，酸梅汤绝对是首选。随着气温的升高，人们开始动手制作酸梅汤，并不断其隐藏的技巧。红豆薏米虽然能除湿，但只适合湿热体质的朋友。对于那些怕冷、腹痛腹泻的寒湿体质朋友来说，就需要另寻良方了。
今天给大家推荐的酸梅汤，加入了佩兰和茯苓这两位新伙伴，旨在帮助所有希望祛湿的朋友。这款祛湿酸梅汤，无论是湿热还是寒湿体质的朋友都可以放心饮用。其中佩兰芳香除湿，茯苓利水渗湿，两者协同作用，帮助身体排除湿气。
夏天也是疲劳爱犯困的季节。对于身体稍弱的人来说，夏天的高温容易导致消化不良、睡眠不好，从而引发疲劳。这时，可以尝试清暑益气汤。在酸梅汤的基础上加入麦冬和西洋参，可以帮助缓解夏季疲劳。麦冬护脉益气，而西洋参则能补气，提高活力，帮助消除疲劳。
有些朋友在夏天容易出现大脑过度、失眠多梦的情况。针对这一问题，可以在基础的酸梅汤中加入刺五加来解决。还有一种常见的夏天问题——爱出汗。在酸梅汤中加入黄芪和大枣，可以止汗并避免中暑。黄芪行于面，卫气固表；大枣保护脾胃，两者结合，有助于缓解出汗过多的尴尬局面。
至于南京同仁堂的酸梅汤是否能祛湿刮油，这需要根据个人体质和产品的具体成分来判断。酸梅汤作为夏季饮品，不仅口感酸甜可口，还能帮助解决夏季常见的健康问题。
最后提醒大家，以上提供的配方仅供参考，服用前请咨询医生。希望大家在炎炎夏日里，能通过这些小技巧，找到适合自己的健康饮品，享受夏日的清凉与惬意。
