斯德哥尔摩效应，源自1973年斯德哥尔摩银行劫持案中人质对劫匪产生的情感依恋现象，是一种特殊的情感反应模式。在这种模式下，受害者会对加害者产生非理性的正向情感联结，包括同情、依赖、认同，甚至协助施害者^[2][4][5][6]^。
该效应的核心特征表现为情感转变、行为异常和认知扭曲^[1][4][5][7]^。在极端威胁下，受害者会逐渐从恐惧敌对转变为同情认同，甚至与加害者形成合作或依赖关系。在此过程中，受害者的行为可能异常，如主动协助加害者对抗解救者，合理化施害行为。受害者的认知也会出现扭曲，对现实威胁的感知减弱，甚至美化施害者的动机^[7]^。
关于斯德哥尔摩效应的形成机制，可以从心理防御激活、生存本能驱动、强者崇拜心理和小恩惠催化等方面进行。在面临极端威胁和封闭环境时，受害者的心理防御机制会被激活，他们可能会通过选择性遗忘、合理化等机制来转化负面刺激，降低心理压力。生存本能驱动和强者崇拜心理也可能使受害者对加害者产生信任和依赖。施害者偶尔的善意行为（如提供食物）可能会强化受害者的情感联结^[2][3][7][8]^。
针对斯德哥尔摩效应，可以采取心理治疗、社会支持和自我调节训练等干预策略。通过认知行为疗法帮助患者识别情感扭曲，重建对威胁的理性判断。通过家庭关怀和群体支持系统增强患者安全感，减少病理性依赖。引导患者学习情绪管理技巧，逐步恢复自主决策能力也是重要的干预措施之一^[1][3][7]^。
值得注意的是，斯德哥尔摩效应并非独立的精神疾病诊断，而是特定情境下的心理反应^[5]^。在长期未得到干预的情况下，可能会导致人格改变或创伤后应激障碍^[7][8]^。对于出现斯德哥尔摩效应症状的人，应及时进行干预和治疗。临床实践中需与受虐者综合征等其他类似现象进行鉴别^[6]^。
深入了解斯德哥尔摩效应的特点、形成机制、干预策略和注意事项，有助于我们更好地理解和应对这一心理现象，为需要帮助的人提供有效的支持和干预。
