一、节目内容概述（约200字）
科技强国，未来有我——这是今年节目的主题。观看后，我印象深刻的是那些令人振奋的环节：空间站中的航天员实时授课，分享太空生活与宇宙的奇妙体验；科学家向我们展示了尖端科技实验，展示了科技的无限魅力；优秀青少年分享他们的创新故事，他们的勇气与智慧令人钦佩；特别设置的互动体验环节更是让人身临其境，感受到科技的力量。
二、核心感悟收获（约字）
1. 科技认知：通过科学家现场演示的前沿科技实验，我深刻认识到人工智能、大数据等技术的巨大潜力。例如，人工智能在医疗、教育等领域的应用，将极大地改变人类生活。
2. 榜样力量：航天英雄的事迹让我深受启发。他们不畏艰难，勇攀科技高峰的精神，激励我在学习生活中也要勇往直前，不断挑战自我。
3. 时代责任：作为新时代的青少年，我们肩负着科技创新的重任。节目中的号召让我们明白，要在科技领域努力，为国家的科技发展贡献自己的力量。
三、未来行动计划（约200字）
学习方面，我将制定详细的学习计划，尤其在科技领域上下功夫。我将参加科技社团，提升自己的科技素养。实践方面，我会尝试参与编程、航模等创新项目，锻炼自己的动手能力。在价值观培养上，我每月都会参与科普宣传等公益活动，传播科技知识。
结尾升华：观看这场节目，我深受鼓舞。当空间站的五星红旗在镜头中闪耀，我更加确信——在征服星辰大海的征途上，必有我们这一代人的坚定足迹。让我们携手共进，为科技强国贡献自己的力量！
