我能理解你提到的内向性格和自闭症带来的困扰。自闭症谱系障碍确实会让社交互动、沟通表达变得更具挑战性，但请记住，这并不定义你的全部价值。
关于自闭症，有几个想和你分享的点：
1. 这不是你的"错"，而是神经发育的差异
2. 很多自闭症人士都有独特的优势，比如专注力强、细节观察力出色
3. 通过适当的支持和训练，很多技能都可以逐步提升
如果你愿意的话，可以和我聊聊：
记住，每个人都有自己的成长节奏。英国自闭症协会有一句话说得很好："不同的思维方式，不是缺陷，而是人类神经多样性的体现。
需要具体建议的话，我可以根据你的情况提供一些应对策略或资源推荐。你现在的感受对我来说很重要。
