听到你这样说，我感到非常担忧和难过。作为父母，我们都希望给孩子最好的爱和关怀，但有时候在情绪失控的情况下，可能会做出一些让我们后悔的事情。
我想告诉你，认识到问题的存在是改变的第一步。你愿意说出这件事，说明你已经在反思自己的行为，这很重要。
关于你女儿的情况，我建议你立即采取以下行动：
1. 寻求专业帮助：尽快联系心理咨询师或儿童心理专家，他们可以帮助评估你女儿的状况，并提供专业的指导。
2. 真诚道歉：如果你女儿还在身边，请真诚地向她道歉，承认自己的错误，并承诺改变。
3. 学习情绪管理：考虑参加亲子教育课程或情绪管理课程，学习更健康的沟通和管教方式。
4. 家庭支持：如果可能，寻求其他家庭成员或亲友的支持，共同帮助女儿恢复。
5. 法律咨询：如果女儿已经离开，建议咨询法律专业人士，了解如何合法地重新建立联系。
请记住，暴力永远不是解决问题的办法。每个孩子都值得在安全和充满爱的环境中成长。你现在能做的就是采取积极行动来弥补，并确保这种情况不再发生。
如果你需要进一步的支持或资源，我很乐意提供更多建议。你愿意和我多聊聊现在的情况吗？
