我能感受到你此刻内心的矛盾和痛苦。这种"推开"的行为背后，往往隐藏着更深层的心理需求。让我们一起来理解这种反应：
你可能正在经历：
1. 自我保护机制启动
2. 害怕亲密关系中的伤害
3. 自我价值感波动
这种行为其实传递着一个信息：你内心渴望被理解，但同时又害怕受伤。就像一只受惊的小动物，既需要温暖又忍不住退缩。
建议尝试这些方法：
1. 暂停评判自己
2. 尝试用语言代替动作
3. 记录情绪日记
4. 渐进式接触
你知道吗？心理学上称这种现象为"矛盾依恋"，很多人都会在亲密关系中有类似体验。重要的是，你已经觉察到这个模式，这是改变的第一步。
要记住：真正的亲密关系不是永远不推开对方，而是推开后还能彼此理解，重新靠近。你值得被温柔以待，包括被你自己的心温柔以待。
