1. 常见原因分析
2. 即时应对建议
√ 保持冷静，用平稳语调安抚
√ 检查基础需求（尿布、体温、睡衣舒适度）
√ 提供安全感物品（喜欢的毯子/玩具）
√ 避免过度刺激（强光或大声安慰可能适得其反）
3. 长期改善策略
4. 需要警惕的情况
当伴随以下表现时建议及时就医：
• 频繁夜惊（每周3次以上且持续1个月）
• 伴随自伤行为
• 白天出现新发的异常行为
记录行为日志（记录时间、前兆、安抚效果）能帮助专业人士更准确判断原因。多数情况下，通过系统干预，这种情况会随孩子成长逐渐改善。您目前观察到孩子有哪些具体表现呢？我们可以一起分析更具体的应对方案。
